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「私は自分が面倒くさがり屋だからこそお弁当をつくっています」と野上先生。「献立を考えるのが大変」「手間がかかる」などのお悩みは、スープジャーで解決できることを教えていただきました。

お弁当づくりには「調理」だけでなく、「献立を考える」「盛り付ける」「片付ける」という4つの工程が存在しますが、スープジャーならそれらの工程をギュッと短縮することができます。各工程を短縮するコツはこちら♪

工程1「献立を考える」

栄養バランスは、「主食」「主菜」「副菜」の3要素があればOK！主菜×副菜の汁物におにぎりやパンをプラスすれば、シンプルな献立だけど栄養バランスはばっちりなんです。

工程2「調理」

忙しい朝の調理はサッと煮るだけ。あとは高い保温力(55度以上を6時間キープ ※JBT-300)による、じっくりコトコト保温調理におまかせ♪さらに、野菜は皮がついたままでも十分柔らかくなるので、「皮を剥く」という工程も短縮できます。

工程3「盛り付ける」

盛り付けはスープジャーに注ぐだけ！スープジャーなら「中身を人から覗かれない」ので、彩りも気にしなくてOK。

工程4「片付ける」

お鍋ひとつで調理をすれば、お弁当箱もスープジャーひとつで済むので洗い物が少なくて◎。また、野菜を皮ごと調理すれば、生ゴミを処理する手間も省けます。

このように、スープジャーならお弁当づくりを簡単にしてくれるので、忙しいママのラクしたい日にぴったり！

ごま油や厚揚げの香りが香ばしい「厚揚げとピーマンの炒め味噌汁」を、野上先生と参加者の皆さまで実践調理♪「お弁当づくりは、レシピ通りの正解にこだわらないでください」とアドバイスする野上先生は、お肉の代わりに厚揚げを代替！簡単なのに満足感のあるお弁当に、参加者の皆さんから自然と笑みがこぼれました。「トマトときのこのリゾット」「豆乳きのこスープ」の試食もあり、そのおいしさに参加者同士で会話が弾んでいる様子でした。

厚揚げとピーマンの炒め味噌汁

トマトときのこのリゾット

豆乳きのこスープ

• ・実習、試食があり、わかりやすくてとても参考になりました。
• ・お弁当づくりは“つらいもの”を“気楽”に考えて良いと教えていただけたのが一番の収穫です。
• ・これからの寒い季節に「スープジャー」を活躍させたいです！
• ・思ったよりたくさんの具材を入れて作ってもいいんだ、と大変参考になりました。
• ・スープジャーを使うと簡単にできることがわかったので、どんどん活用していきたいと思います。

真空断熱スープジャーの魅力をお伝えできる素敵なお弁当教室となりました。
参加してくださった皆様、ありがとうございました。

働く女性に向けた「頑張りすぎないスープジャーお弁当教室」のレポートもアップ予定です。お楽しみに！