しっとり鶏ハムのホットサラダ
鶏ハムはじっくり加熱することでしっとりジューシーに仕上がります。シャトルシェフなら難しい温度調整も不要。保温力が高いので中心まで加熱されていなかった・・なんて失敗もありません。むね肉だってしっとりパサつかずに簡単に出来上がります。
材料(4人分)
鶏むね肉
2枚(500g)
A
塩
小さじ1
顆粒コンソメ
小さじ1
酒
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
じゃがいも
2個(200g)
ブロッコリー
1/2株(150g)
ドレッシング
鶏ハムの肉汁
大さじ3 .
レモン汁
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
粗びき黒こしょう
適量
作り方
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鶏肉は厚みを開いて厚さを均等にし、くるくると巻いてタコ糸で写真のように縛る。
バットに入れてAの調味液をからめる。 -
キッチンパーパーをかぶせ、調味液をなじませ、ピッタリとラップをして冷蔵庫で一晩(8~12時間)寝かせる。
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じゃがいもは2㎝大、ブロッコリーは小さめの小房に切り分ける。耐熱性の高いポリ袋に入れて水大さじ1を入れ、それぞれ空気を抜いてしっかり封をする。鶏肉も同様に袋に入れる(水はいれません)。
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調理鍋に半分くらいまで湯を沸とうさせておき、そこに3を入れてフタをして中火で5分加熱し、火を止めて保温容器に入れて30分保温する。ブロッコリーだけは保温10分で取り出しておく。
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袋を取り出し、そのまま5分ほどおく。
※じゃがいもがまだ固い場合は、再度火にかける。