あさりと塩昆布のトマト冷やし茶漬け

火を使わずに材料を入れるだけで、お昼までしっかり冷たいままのお茶漬けが食べられます！

（0.3Lサイズ使用）

お気に入り登録するお気に入り

LINEで送るポストする

材料

ごはん 100g

冷たいお茶 140ml

A

ミニトマト 2個

あさり（水煮缶） 20g

塩昆布ふたつまみほど

ねぎ（小口切り）適量

下準備

ごはんは水で洗ってぬめりと熱を取り、水けを切ってスープジャーに入れる。
ミニトマトは下手を取って洗い、4等分に切っておく。

作り方

ごはんの入ったスープジャーに冷たいお茶を注ぎ、氷を2～3個入れ、A を乗せる。
混ぜながらお召し上がりください。

ONE POINT

※あさりの水煮缶は汁も一緒に入れると風味が増すのでお好みで。
※氷と塩昆布は必須です。
※冷たいお茶はお好みのものをお使いください。
※保冷後は6時間以内に一度にお召し上がりください。

お気に入り登録するお気に入り

LINEで送るポストする