鮭とキャベツのガーリックバター焼き

キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、ピーマンは2cm幅に切る。

Myフードコンテナーに1を敷き詰め、生鮭をのせてAを混ぜて回しかけ、フタをして冷凍庫で保存する。

2を冷蔵庫に移して半日解凍する。

フライパンに3を入れてフタをし、中火～弱火で8～10分程魚に火が通るまで蒸し焼きにする。

4にバターを加えて全体を軽く混ぜる。