基本の「牛すじ」下ごしらえ と 牛すじ大根煮込み

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手間のかかる「牛すじ」の下処理も、保温調理なら数ステップで柔らかく仕上がります。基本の下処理から味付けまで、シャトルシェフで作る牛すじ煮込み。牛すじの出汁スープが豊かな風味の一品です!九条ネギをたっぷりのせて召し上がれ。

沸とう 10分
再沸とう 5分
保温 1時間
再沸とう 5分
再保温 1時間
再沸とう 15分
再保温 1時間
エネルギー 343Kcal/1人分
材料4人分
牛すじ肉 500g
大根 500g
こんにゃく 200g
砂糖 小さじ2
しょうが 15g
長ねぎ青い部分 1本分
1000ml
A
100ml
砂糖 30g
醤油 100ml
みりん 60ml
一味または七味唐辛子 適量
九条ねぎ 適量
作り方
  • しょうがは皮ごと薄切りにする。大根は皮をむき厚さ1.5cmのいちょう切りにし、ボウルに入れ砂糖小さじ2をふりかけて揉み込んでおく。こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、塩(分量外)でもみ、熱湯をかけて湯通しする。

  • 調理鍋にたっぷりの水(分量外)と牛すじ肉を入れて火にかけ、沸とうしたら10分程加熱する。アクが出てきたらザルに上げる。
    水またはぬるま湯で隅々までよく洗い、大きめの一口大に切る。

  • 調理鍋をさっと洗ってから、水、牛すじ肉、生姜、長ねぎの青い部分を入れて火にかける。沸とうしたらアクを取りながら5分加熱する。

  • フタをして調理鍋を保温容器にセットして、1時間保温調理する。

  • 所定の時間が経過したら、生姜と長ねぎの青い部分を取り出し、調理鍋を再び火にかける。沸とうしたらアクを取りながら5分加熱する。フタをして調理鍋を保温容器にセットして、さらに1時間保温調理する。

    ※所定の時間が経過したら、基本の「牛すじの下茹で」はここまで。出汁のたっぷり出たスープとともに、牛すじのカレーやスープなど色々とアレンジできます。

  • 所定の時間が経過したら、大根、こんにゃくを加え10分加熱する。その後[材料A]を加えフタをして5分加熱する。

  • 調理鍋を保温容器にセットして、1時間保温調理する。

  • 所定の時間が経過したら、調理鍋を取り出し器に盛り付ける。
    お好みで九条ネギと一味唐辛子などをふったら出来上がり。

※牛すじは下茹での際に、隅々まで丁寧に洗いましょう。

料理家のご紹介

フードコーディネーター 鈴木麻水(すずきまみ)

フードコーディネーター 鈴木麻水(すずきまみ)

桑沢デザイン研究所を卒業後、デザイン事務所経て独立。広告撮影の現場に立つうちに自然と食に携わるように。
赤堀料理学園フードコーディネーター科で学び、レシピ開発からテーブルコーディネートまで、食材や料理の美味しさをビジュアルで伝える仕事に従事している。

桑沢デザイン研究所を卒業後、デザイン事務所経て独立。広告撮影の現場に立つうちに自然と食に携わるように。
赤堀料理学園フードコーディネーター科で学び、レシピ開発からテーブルコーディネートまで、食材や料理の美味しさをビジュアルで伝える仕事に従事している。

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